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[H004]告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问 |
在负面情绪中,我们会更好地静下来,思考改变。
所以,情绪本身并无好坏,也无对错,关键是如何应对。在情绪中,你对自己说了什么?做了什么?你对别人说了什么?做了什么?这才决定我们与自己、与他人是否能够和谐。 所以,假如你正在受不良情绪之苦,或许她可以帮点忙。 今天ANJI君就给大家分享十点课堂 『告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问』
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