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【H056】最实用女子防身术,女子防身术公开课

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发表于 2020-8-25 11:14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
涵盖主题

基本防御击打技术

培养自卫心智

避免、预防和降级危险

了解暴力的升级机制

应对抓拽和控制

应对扼喉

处理地面问题
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发表于 2020-9-30 10:14:41 | 显示全部楼层
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