【T015】洞悉亲密关系的25堂心理课（完结）

爱牲秘密
25堂洞悉亲密关系的心理课莎兰·汉考克 国际两性和婚姻关系治疗师发刊词：
为什么获得圆满的亲密关系是绝对可能的？
第一章：破解亲密关系的三大谜团
1.为什么我无法找到那个对的人？
2.为什么我在关系中却感受不到亲密？
3.什么样的亲密关系才算是圆满？第二章：识别亲密关系的两大模式
4.依赖者|为什么我总是担心被TA抛弃？
5.反依赖者|为什么恐惧我在爱中失去自由？
6.识别|一张表格快速识别自己的恋爱模式
7.冥想练习|拥有安全的边界可以打破固有模式第三章：亲密关系中的情绪管理
8.理解愤怒|愤怒是为了保持独立和学会分离
9.合理期待|不再逃离或隐藏你对亲密的需求
10.直面恐惧|恐惧让与内在深入连接成为可能
11.停止指责|人人都需要的“再来一次”按钮12.满足渴望|关注+抚摸+欣赏+接纳的神奇力量
第四章：走出亲密关系中的常见困境
13.空窗|如何利用空窗期提高自己的性吸引力
14.代际传递|如何避免重复父母的互动方式？
15.外遇|如何应对第三者带来的挑战和机遇？
16.三角关系|如何避免孩子成为关系的受害者？
17.单身|如何找到合适的另一半？
18.分手|在什么时候离开一段关系最合适？
19.解套|诚实是关系的最佳保鲜剂第五章：亲密关系中的五大性主题
20.爱情中真正门当户对的是性的门当户对21.羞耻|我对性有羞耻感，怎么办？
22.差异|男人和女人对性的真正差异23.放松|如何打开身体感受，体验极致性放松？
24.沟通|你可以这样表达你想要或不想要25.性福宝典|获得非凡性福生活的通关密码

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